Аллергия на солнце: почему она возникает и как защитить свою кожу летом

 Мы поговорили с врачом-аллергологом-иммунологом, пульмонологом, педиатром, кандидатом медицинских наук Еленой Александровной Целуевой, чтобы разобраться в симптомах этого состояния, узнать, кто находится в группе риска и как правильно защитить себя в летний период.

 Как проявляется аллергия на солнце?

Фотодерматоз чаще всего дает о себе знать на тех участках кожи, которые не скрыты под одеждой и подвергаются прямому воздействию солнца. Елена Александровна отмечает, что наиболее характерными симптомами являются:

 •        Покраснение и отечность кожи.

•        Высыпания. Часто они напоминают крапивницу — появляются зудящие волдыри или уртикарные элементы.

 В некоторых случаях реакция организма не ограничивается только кожными проявлениями. Если процесс становится распространенным, может ухудшиться общее самочувствие.

 «Иногда проявление аллергии может быть более выраженным, включать в себя повышение температуры тела, общее недомогание, вялость, иногда головную боль», — предупреждает врач.

Кто в группе риска?

Интересно, что фотодерматоз может проявиться абсолютно у любого человека, даже если ранее он никогда не страдал аллергией. Реакция может возникнуть внезапно, в какой-то определенный период жизни.

 Тем не менее, чаще всего аллергия на солнце встречается у людей с генетической предрасположенностью или уже имеющимися аллергическими заболеваниями. К факторам риска относятся:

•        Наличие атопического дерматита;

•        Бронхиальная астма;

•        Аллергические риниты;

•        Наследственность (если у близких родственников наблюдались проявления фотодерматоза).

 Когда солнце наиболее опасно?

Даже если у вас нет склонности к аллергии, врачи настоятельно рекомендуют избегать прямых солнечных лучей в часы их пиковой активности.

 Оптимальное время для принятия солнечных ванн и прогулок:

•        Утром: до 10:00.

•        Вечером: после 16:00 – 17:00.

 В период с 11:00 до 16:00 солнечная активность максимальна, и в это время лучше находиться в тени или в помещении. Это правило актуально как для средних широт, так и для южных регионов.

 Чем опасен фотодерматоз, если его игнорировать?

Если не обращать внимания на первые симптомы и продолжать находиться на солнце, реакция может усилиться. Локальные покраснения могут перерасти в распространенный процесс, затрагивающий весь организм.

 Елена Александровна подчеркивает, что в тяжелых случаях может развиться выраженная крапивница или ангиоотек. Такие состояния требуют немедленного медицинского вмешательства, консультации врача, а иногда даже стационарного лечения.

 Как защитить себя?

Чтобы наслаждаться летом без вреда для здоровья, важно соблюдать несколько простых правил:

 1       Избегайте активной инсоляции. Старайтесь не находиться на солнце в часы его максимальной активности.

2       Выбирайте правильную одежду. Лучшая защита — это закрытая, непрозрачная одежда из натуральных тканей (например, хлопка). Она должна отражать солнечные лучи, но при этом пропускать воздух. Сегодня также существует специальная одежда с UV-защитой.

3       Используйте солнцезащитный крем. Выбирайте средства с максимальным фактором защиты — SPF 50. Хотя эффективность крема может быть индивидуальной, он в любом случае помогает снизить негативное воздействие солнца и делает пребывание на улице более безопасным.

 Что делать при первых симптомах?

Если вы заметили у себя признаки фотодерматоза, не стоит заниматься самолечением или бесконтрольно принимать антигистаминные препараты. Важно помнить, что Дзен не рекомендует использовать статьи как замену официальной медицинской помощи.

 «Если у вас выраженное проявление фотодерматоза, и вы страдаете именно таким видом аллергии, лучше обратиться к специалисту. Врач назначит вам и грамотную защиту, и лечение, и препараты для неотложной помощи», — советует Елена Александровна.

Будьте внимательны к своему здоровью, защищайте кожу и наслаждайтесь летом безопасно!